わりと運動したかも(?)、の文化の日

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宮城県美術館のユリノキ
綺麗な年はもっとキラキラなんだけど、今年はそうでもないか。

早朝、ちっくら散歩するべ、とカメラをたがいて(持って、の石巻弁)家を出たら
好天と紅葉に誘われて1時間半も歩いてしまった。
昔だったらこのくらい平気なのだけど
帰り道、自分でも「大丈夫かー」と心配になったタイミングもあった。

かなり運動不足だったみたいだ。

朝食ではデザートにこれを食べました。
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昨日ボス教授のお仲間からいただいた郡山Pabloのチーズタルト
そのお客人が帰った後、
6個あったタルトをボス教授と「うししし♪証拠隠滅!」といいながら
二人で山分けしちゃった。
ボスは糖尿病のケ があり、私はLDLが高い、のだが!
吾ら、困ったもんじゃ。

これで運動分のカロリーは帳消し、というかそれを上回っているというか。
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 我が家はようやく冬仕様にしつらえました。
(花たんのお尻の下は猫用ホカペ)

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Commented by ミユキ at 2016-11-06 14:58 x
スマホに、歩数や、上がった階段数など記録されるんですけど、
日常生活では、思っていたより歩きませんね。
買い物を1~2時間しても2000歩までいきません。
だから、意識して歩かないと、いつの間にか運動不足になるんでしょうね。
そして、それがお腹周りに現れて・・・(*^^*)

うちでも、せっせと冬支度を急いでいます。
このところ、一気に寒さが厳しくなってきました。
Commented by shi.mura at 2016-11-06 16:51
◇ミユキさん
連続して歩く、というのがいいのか
ずいぶんと体調が違うのでびっくりしてます。
久しぶりにスッキリした気分を味わっています。
いつの間にか動かなくなってしまうんですねー。

気が付いたら11月。
どうりで寒いはず。
冬ってどうも嫌ですなぁ。 今は晩秋の美しい景色を愛でて
冬が来ることを忘れたいです~。
by shi.mura | 2016-11-03 16:40 | Comments(2)